Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 65,23g | Prot: 117,85g | Carbh: 154,71g.
Desayuno: Anacardi, Mela, Azbuka Tvorog 4%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Sciroppo d'acero, Milk Panna Acida. Almuerzo: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Natoo Protein Cookie, Ricotta di Bufala, Marmellata Light, Conad Pane Integrale a Fette, Carote, Ocean Sea Anelli di Totano Atlantico, Aceto Balsamico, Cavolo, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Latte. Cena: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Творог 0%, Fragole, Ravanelli, Protein Ice Cream Cioccolato, Vellutata di carote e zenzero, Sedano, Petto di Pollo (senza Pelle), Peperonata, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Mela, Mandorle, Scotti Gallette di Riso , Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Maple Farm Sciroppo D'Acero, Mornflake no Sugar Added Granola Fruit Nut And Seed, New Penta Biscotti Ricoperti al Cioccolato, Fragole, Milk Panna Acida. más...
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271 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Pilates - 35 minutos, Apple Health - 21 horas y 55 minutos. más...
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peso estable
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