Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2134 kcal
|
Grasa: 54,31g | Prot: 145,29g | Carbh: 273,41g.
Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Яблоко Зеленое, FanFan Половинка Багета с Чесноком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Milky Way Шоколадный Батончик, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Cena: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Иван-Поле Конфитюр Абрикос, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Зефирюшки Воздушный Зефир. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|