Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3145 kcal
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Grasa: 107,35g | Prot: 130,82g | Carbh: 407,43g.
Desayuno: Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Crunchips Western Style, Kokosraspel, Kakaopulver, Reisproteinpulver, Haselnüsse Gemahlen, Banane, Äpfel, BackWerk Laugenbrezel. Almuerzo: Misosuppe, Sea Side Alaska-Seelachs, Erdschwalbe Reisproteinpulver, Alnatura Erdnussmus, REWE Bio Kokosmilch, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Wurzener Feine Linsen. Cena: Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Favourites Ananas Ungeschwefelt, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, My Vegan Soy Protein Isolate (Iced Latte), Clasen Bio Kakaonibs, Davert Dinkel Pops, Belbake Backkakao, REWE Mandeln Gehackt, K-Classic Kernige Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Sojasoße, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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