Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 38,04g | Prot: 70,93g | Carbh: 224,95g.
Desayuno: Milbona Greek Style Yogurt Raspberry, Balade Halfvolle Echte Boter, Everyday Peperkoek . Almuerzo: Granola, Boni Confituur 4 Rode Vruchten, Milbona Magere Verse Kaas, Saint Alby Ham Meesterlyck Ontvet. Cena: Mandarijn, Banaan, Tomatenpuree, Witte Bloem, Everyday Magere Melk, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Saint Alby Ham Meesterlyck Ontvet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Boni Roomijs Stracciatella. más...
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1928 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de poetsmadammeke
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