Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
36 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1830 kcal
|
Grasa: 65,15g | Prot: 115,42g | Carbh: 196,78g.
Desayuno: Joyco Драже Шоколадное , Орехи в Шоколаде, Кешью, Миндаль, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Агуша Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Фисташки. Almuerzo: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Куриные Голени с Кожей, Укроп, Сарафаново Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидорка Томатная Паста с Базиликом, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная, Kotanyi Итальянские Травы, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Красный или Кайенский Перец, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье» , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Яблоко, Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dead_s0ul.
|