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timbang bb stlh olahraga dan habis mandi
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1423 kcal
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Grasa: 65,04g | Prot: 51,11g | Carbh: 163,62g.
Almuerzo: Kwetiau, Kelapa, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kering Tempe. Cena: Pop Mie Rasa Soto Ayam dengan Nasi. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Donat Dilapisi Coklat, 5 Days Croissant Creamy Chocolate. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Aeróbic - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de baguscakep
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