Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
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57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 35,43g | Prot: 110,94g | Carbh: 159,55g.
Desayuno: 건포도 (씨앗제외), 호두, 바나나, 방울 토마토, 쇠고기 보섭살 (살코기, 지방 0.3센치, 고급품질). Almuerzo: 야채샐러드, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 방울 토마토, 빵, 콩고기. Cena: 애터미 쉐이크. Pasa Bocas / Otros: 풀무원 국산콩 연두부. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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