Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2021
|
88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 56,35g | Prot: 142,92g | Carbh: 93,86g.
Desayuno: Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Пятерочка Авокадо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая, Золотое Руно Лаваш Тонкий. Almuerzo: Утолина Печень Утиная, Гречка Отварная, ITLV Оливковое Масло, ВкусВилл Лён Коричневый, НАК Брынза Болгарская 30%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры. Cena: Мореслав Морской Окунь, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Valio Йогурт с Бананом 2,9%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Черника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Grovo Яичный Белок. más...
|
|
742 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evgeniya6891
|