Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 33,12g | Prot: 39,12g | Carbh: 155,02g.
Desayuno: Chuchu Cozido, Cenouras, Peito de Frango, DIA Manga Espada, Hortifruti Goiaba Vermelha. Almuerzo: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Rosquinha de Nata. más...
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3514 kcal
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Ejercicio:
hiit nível 4 - 35 minutos, musculação peito e costas nível 2 - 24 minutos, musculação abdome nível 2 - 24 minutos, musculação corpo todo nível 3 - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laismiriam
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