Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 54,08g | Prot: 53,21g | Carbh: 277,15g.
Desayuno: Президент Сметана 30%, Молочный Гостинец Творог 4%, Домик в деревне Молоко 3,6%, Alpro Soya Йогурт. Almuerzo: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Кускус (Вареный), Красная Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Сухари Пшеничные, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Джемы и Варенья, Победа Горький Шоколад Спорт, Seeberger Чернослив, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Рафинад, Дыня, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Магнит Банан. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 33 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Sentadillas - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 53 minutos, Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|