Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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799 kcal
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Grasa: 30,33g | Prot: 30,31g | Carbh: 105,02g.
Desayuno: Nueces, Plátano, Florette Manzana, Hacendado Arándanos Deshidratados, Galletas de Avena y Plátano, Milbona Leche Desnatada, Café Espresso. Almuerzo: Tortilla Francesa, Jamón Picado, Hacendado Piña Ananás en Su Jugo. Cena: Hacendado Arándanos Enteros , Hornimans Manzanilla, Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión). más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariogol19
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