Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 37,76g | Prot: 110,80g | Carbh: 123,75g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito, Dolce Gusto Chococino Caramel. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Contra-filé, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco (50g). Cena: Growth Supplements Albumina Chocolate, Pão Integral, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Pular corda (jump rope) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aguiarjuanbr
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