Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 38,12g | Prot: 180,51g | Carbh: 157,76g.
Desayuno: Wheymo puuro. Almuerzo: Kotimaista Saunapalvi, Kotimaista Sämpyläjauho, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kanan Fileeleike. Cena: Pirkka Smoothie Hedelmäsekoitus, Star Nutrition Whey-80, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Kotimaista Kanan Fileeleike, Peruna (Kuorineen). Pasa Bocas / Otros: Kariniemen Liekkisiivet, Pullataikina, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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