Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2013
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 43,48g | Prot: 76,02g | Carbh: 148,52g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Cena: Творог (Обезжиренный), Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Зефир, Яблоко, Банан. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de masilya
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