Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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936 kcal
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Grasa: 19,90g | Prot: 41,15g | Carbh: 151,84g.
Desayuno: Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee. Almuerzo: Meßmer Brennesseltee, Schlagsahne, Aldi Kochschinken, Spaghetti, Getrocknete Tomaten. Antes de la Cena: Reis (Gekocht), REWE Zaziki , Culinea Hähnchen Gyros . Pasa Bocas / Otros: Banane, Äpfel. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salta712
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