Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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151,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 59,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1381 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 109,25g | Carbh: 105,01g.
Desayuno: Tomates, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Mamão Papaia. Almuerzo: Pizza Low Carb. Cena: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bimbo Rap10 Fit, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Laranjas, Morangos. más...
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4115 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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