Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2013
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 40,97g | Prot: 33,42g | Carbh: 206,19g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Marmelade, Mehrkornbrot. Almuerzo: Rumkugel, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dornseifer Mettwurst mit Grünkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen, Tee, Wasser, Galiamelone, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
Compras - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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