Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 41,98g | Prot: 118,08g | Carbh: 109,39g.
Almuerzo: Sirke, Limon Suyu, Zeytinyağı, Kepekli Ekmek, Sarımsak, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Kiraz Domates, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çupra. Cena: Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Çupra. Pasa Bocas / Otros: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de salihkul74
|