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Unfassbar, keine Ahnung, warum die Abnahme so mega hoch ausfällt. Ein bisschen scheint es mir, dass der Körper sich erinnert...
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 61,70g | Prot: 91,61g | Carbh: 181,50g.
Desayuno: Äpfel, Latte Macchiato, Marmeladen und Eingemachtes, Edeka Mortadella, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Bodylab24 Casein 100% Micellar - Schoko, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Cena: Weizenbrot, Homann Nudelsalat Italienische Art, Schweinefilet. más...
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1911 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 28 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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