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Efter en vecka skidåkning i Fjällen ⛷
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2715 kcal
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Grasa: 66,10g | Prot: 247,76g | Carbh: 265,98g.
Desayuno: Arla Långfil, Clean Collagen, Psylliumhusk, Protein Vassle, Hallon Frysta, Blåbär (Osötade, Frysta), Banan, Isagenix IsaDelight - Dark Chocolate, Espressokaffe, Lindt 85%. Almuerzo: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), ICA Morot, Wrapsons Kycklingsallad, Kycklingsallad, Wayne's Coffee Kycklingsallad, Froosh Blueberry & Raspberry Smoothie, Jordgubbar, Blåbär, ICA Färskost Naturell, Lax. Cena: ICA Haricots Verts, Tonfisk. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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