Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 62,83g | Prot: 163,49g | Carbh: 299,69g.
Desayuno: Kaju, Çilek, Kuru Hurma, Alpro Soya Unsweetened, Ülker Kakao, Performans Protein Tozu, Hindistan Cevizi Unu Katkı Dünyası, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Leblebi, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Brokoli. Cena: Zeytinyağı, Limon Suyu, Pınar Labne, Genç Yeşil Soğan, Salatalık (Kabuklu), Pazı, Tavuk Göğüs Eti, Züber Bademli Protein Bar, Yayla Beyaz Kinoa. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Kuru Hurma, Kuru İncir, Çilek, Harun Yarımyağlı Tel Peynir, Yeşil Elma, Yer Elması, Kuru Hurma, Leblebi, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dlykrtlss22
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