|
Heute sprang die Waage mehrmals von 93,9 bis 94,2. Ich lasse die runde 94 stehen. In 1-2 Tage wird die Waage in Ruhestand geschickt. 😶
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
846 kcal
|
Grasa: 39,49g | Prot: 71,03g | Carbh: 53,52g.
Desayuno: Kefir. Almuerzo: Reis (Gekocht), Pangasiusfilet, Räucherlachs, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: Quarkpuffer, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Spitzkohlauflauf, Gekochtes Ei, Coraya Surimi Sticks, Nusssnack. más...
|
peso estable
|