Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1522 kcal
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Grasa: 46,71g | Prot: 53,76g | Carbh: 222,13g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Gut & Günstig Champignons , Beste Ernte Schwarze Bohnen, Basmati-Reis (Gekocht), Milfina Butter, Dosenmais, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Cena: Rote Paprika, Jütro Mango Tiefgefroren, Leinöl, Alpro Kokosmilch , Banane, Erdbeeren, Dulano Kochschinken, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Develey Hot Dog Sauce, Sinnack Eiweißtortilla. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mini Muffins, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Möhren, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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