Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2602 kcal
|
Grasa: 70,21g | Prot: 159,20g | Carbh: 307,16g.
Desayuno: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kuru Hurma, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Hindistan Cevizi Unu Katkı Dünyası, Ülker Kakao, Performans Protein Tozu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Sardis Toz Parmesan, Big Joy Yüksek Proteinli Makarna. Cena: Dana Kavurma, Ülker Kakao, Performans Protein Tozu, Alpro Badem Sütü Şekersiz, Migros Yeşil Mercimek. Pasa Bocas / Otros: Harun Yarımyağlı Tel Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Leblebi, Kuru Hurma, Yeşil Elma, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çilek, Leblebi, Kuru İncir, Kaju. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dlykrtlss22
|