Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 34,58g | Prot: 67,27g | Carbh: 99,64g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. Almuerzo: Tahu Bacem, Kanzler Singles Original, Telur Rebus, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Melon, Rengginang, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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