Diario de werner34, 29 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021

79,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 marzo 2021:

1464 kcal

Grasa: 39,25g | Prot: 67,73g | Carbh: 195,48g. Desayuno: Physalis, Aldi Basismüsli, Erdbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Kinder Schoko-Bons, Gut & Günstig Edamer Mild, Snack Time Ananas Würfel, Aldi Salatcup Hähnchen, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Cena: Arla Skyr Natur. más...

2410 kcal

Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Kapier ich nicht?!??!

29 mar. 21 por el miembro: werner34


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