Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
124,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1088 kcal
|
Grasa: 31,09g | Prot: 44,06g | Carbh: 185,58g.
Desayuno: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Баланс Долголетия Печенье Овсяное со Стевией , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо, Банан, не Молоко Миндальное Молоко, Турбослим Кофе Капучино, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , ВкусВилл Капустная Котлета. Pasa Bocas / Otros: Ёбатон Печенье Протеиновое, Eco Botanica Тёмный Шоколад без Добавления Сахара с Фундуком. más...
|
|
3586 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olgazhop
|