|
🥳
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1190 kcal
|
Grasa: 62,54g | Prot: 80,46g | Carbh: 80,38g.
Desayuno: Щедрые Хлебец, Сметана, ВкусВилл Варенье Вишневое, Перекресток Авокадо, Чай, Село Зеленое Творог 5%. Almuerzo: Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Бутерброд с Красной Икрой. más...
|
|
2592 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Sentadillas - 3 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Planchado - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 27 minutos, Cocinar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Zhanka-partizanka
|