Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2021
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1606 kcal
|
Grasa: 66,84g | Prot: 153,81g | Carbh: 114,65g.
Desayuno: Авокадо, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби с Черникой, Lactel Молоко 1,5%, Эмиль Кефир 2,5%, Adal Творог 0,6%, Икра Жереха, Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Спаржа по-Корейски, Помидоры, Lactel Молоко 2,5%, Bombbar Tiramisu , Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Cena: Кешью, Запеченный или Жареный Тунец, Пицца Домашняя, Сырники, Яблоко Зеленое. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Assel Ura
|