Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 74,10g | Prot: 111,74g | Carbh: 174,05g.
Desayuno: Milhafre Manteiga com Sal, Nestlé Ricoré, Baguette. Almuerzo: Olá Viennetta Biscuit Caramel, Morangos com Açúcar, A Saloinha Batata Frita Palha, Ovo Mexido, Nixe Atum Ao Natural. Cena: Super Bock Green , Lidl Pão Multi Cereais, Amêijoas à Bulhão Pato, Camarão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Sementes de Linhaça, Mirtilos, Amêndoas sem Casca, Alpro Soya Iogurte de Manga. más...
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2932 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 21 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 17 minutos, Montañismo - 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de narizinho07
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