Diario de smootylaatmaar, 28 mar. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021

89,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg. Aún para ir: 19,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2021:

1013 kcal

Grasa: 62,49g | Prot: 48,09g | Carbh: 61,16g. Desayuno: Lindt Chocolade 85%, AH Ongebrande Notenmix, De Zaanse Hoeve Magere Yoghurt. Almuerzo: AH Balsamico Azijn, AH Rode Uien, AH Cherrytomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Marne Franse Mosterd Mild, AH Knapperige Ijsbergslamix, Augurken, Olijfolie. Cena: Volkoren Brood, Unox Kalfs Ragout. Pasa Bocas / Otros: Zaanlander Kaas Jong 48+. más...