Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 52,69g | Prot: 51,33g | Carbh: 179,71g.
Desayuno: Getoastetes Vollkornbrot, Leerdammer Delacrème, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee, Kirschmarmelade. Almuerzo: Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Erdbeeren mit Zucker, Salzkartoffeln, Gut Ponholz Schweinerollbraten. Cena: Bockwurst, Vollkornbrot, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Zentis Marzipan Eier, Aldi Blätterkrokant, Dickmann's Schokokuss, Ehrmann Grand Mousse (mit Schoko-Splits), Banane. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lectura - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Tabata - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de herminchen59
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