Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2013
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 53,07g | Prot: 41,73g | Carbh: 236,53g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Roggenbrot, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Almuerzo: Tomatensoße, Gekochte Artischocken (Konserviert), Italienisches Salatdressing, Tortellini mit Fleischfüllung, TiP Eisberg-Mix, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. Cena: Cashewnüsse, Seeberger Sultaninen, Ja! Würfelzucker, Tee, Obstkuchen. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Milka Milchcrème & Honig, Kohlrabi, Orangen, Bahlsen Zimtsterne, Tee, Wasser, Galiamelone. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 45 minutos, Sentado - 3 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 5 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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