Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
|
104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2743 kcal
|
Grasa: 124,89g | Prot: 110,47g | Carbh: 293,79g.
Desayuno: Чабан Кефир 1%, METRO Мюсли Хрустящие с Орехами, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Вареное Яйцо. Cena: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Pasa Bocas / Otros: Кизил, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Костный Бульон, Rich Сок Апельсин Манго, Кофе, Баскин Роббинс Пралине. más...
|
|
3106 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Михаил-Севас
|