|
Bismillah deyip başladık
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
903 kcal
|
Grasa: 57,53g | Prot: 43,34g | Carbh: 63,55g.
Desayuno: Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Çay (Demlenmiş), Tereyağı, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kiraz Domates, Tere, Roka Marulu, Siyah Zeytin, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Sucuklu Yumurta. Cena: Ceviz, Fırında Sebze, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ariste İzmir Tulum Peyniri, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Kahve (Demlenmiş). más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de h.azracelik
|