Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 38,82g | Prot: 80,78g | Carbh: 120,95g.
Desayuno: Maestro Mayonais Kurang Lemak, ABC Saus Sambal , Pepaya, Sari Roti Roti Gandum, Telur Ceplok. Cena: Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Ijo, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Terung Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato, Gula Pasir, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Pepaya. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de anisamita
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