Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 67,63g | Prot: 49,04g | Carbh: 119,25g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Merry Marmelade Himbeere , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Weizenbrötchen. Almuerzo: Rapsöl, Kartoffeln, Erdbeeren, Knorr Sauce Hollondaise, Gut & Günstig Stangen Spargel, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mädimäd
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