Diario de schuttschipper, 17 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2013
117,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2013:
2046 kcal Grasa: 117,04g | Prot: 52,37g | Carbh: 145,24g.   Desayuno: Pommersche Gutsleberwurst, 3-Ähren-Brot Mehrkornbrot. Cena: Sondey Butter Spritzgebäck, Schinken (Extra mager), Kunella Feinkost Walnußöl, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Florette Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Sondey Butter Spritzgebäck. más...
2862 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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