Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2021
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 57,43g | Prot: 111,41g | Carbh: 143,51g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Вареное Яйцо, Яблоко, Сгущенка, Блины на Молоке. Almuerzo: Апельсин, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Государь Щи из Квашеной Капусты. Cena: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная в Сметане. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|