Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 33,60g | Prot: 53,45g | Carbh: 213,05g.
Desayuno: Barilla Pan di Stelle Crema, Hero Marmellata Light Albicocche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Almuerzo: Novi Selezione Fondente , Coop Grana Padano Grattugiato, Asparagi, Scotti Riso Chicchi Grossi. Cena: Chiquita Banana, Philadelphia Protein, Carrefour Gallette di Riso Giganti, Lattuga Romana, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Céréal Biscotti Gusto Cocco, Mevgal Yogurt Greco Magro Fichi . más...
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1583 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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