Diario de Ammerlin, 28 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2021:
900 kcal Grasa: 19,62g | Prot: 68,86g | Carbh: 108,88g.   Desayuno: Пятерочка Чиабатта , Соль, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Cena: Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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