Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 65,99g | Prot: 82,35g | Carbh: 160,87g.
Desayuno: Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Геркулес Хлеб, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Almuerzo: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Борщ Вегетарианский, Valio Сметана Домашняя 23%. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной, Лактика Йогурт Греческий с Малиной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Блинчики с Ветчиной и Сыром. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alla bikiteeva
|