Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2756 kcal
|
Grasa: 154,23g | Prot: 214,71g | Carbh: 127,78g.
Desayuno: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль Миндаль Сырой, Фасоль (без Соли, Отварная), Сельдерей, Бондюэль Лечо, Капуста, Ясо Окара, Куриный Фарш. Almuerzo: Капуста, Ясо Окара, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Cena: Главсуп Борщ с Курицей, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лосось на Гриле, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Рыбий Жир Лосося, Сыр Пармезан (Твердый), Тыквенные Семечки, Ирис Лён Коричневый, Молком Молоко 3.2%, Шелковица Сушеная, Ясо Тофу Натуральный. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SergeiPanasiuk
|