Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1635 kcal
|
Grasa: 48,77g | Prot: 57,11g | Carbh: 241,32g.
Desayuno: Kerupuk Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Kukus, Pakcoy, Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Mie Telur (Ditambah, Masak), Kerupuk Putih, Pakcoy, Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. Cena: Tempe Goreng, Ote-ote, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Roma Wafello Butter Caramel. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nirinakyu
|