Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2021
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101,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1828 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 70,40g | Carbh: 225,28g.
Desayuno: Dancow Susu, Pisang, Buah Naga, Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Cena: Kerupuk Putih, BonCabe Boncabe, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kecambah, Telur. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Prosana Proffle Coklat, Bakwan, Teh Manis. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 38 minutos, Descansando - 19 horas y 42 minutos, Durmiendo - 3 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de apcafidah
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