Diario de Capricorno79, 22 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2021
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2021:
2096 kcal Grasa: 49,18g | Prot: 163,32g | Carbh: 245,53g.   Desayuno: la Finestra Sul Cielo Composta di Fichi Bio, Albume d'uovo, Brezzo Miele, Nocciole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pedon Farina di Riso. Almuerzo: Carne di Petto di Tacchino, Land Ricotta Misto Pecora , Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Valfrutta Fagioli Borlotti, Ciabatta, Focaccia Genovese. Cena: Nonno Nanni Stracchino, Ciabatta, Semifreddo, Masina Carne di Cavallo, Patata Americana (senza Sale, al Forno con Buccia, Cotta). Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Crostini, Brezzo Miele , EuroCompany Datteri Medjoul Jumbo, Chiquita Banana, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Datteri Medjool. más...
3537 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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