Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1598 kcal
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Grasa: 123,20g | Prot: 87,44g | Carbh: 28,86g.
Desayuno: Ovo Cozido, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Água, Limão, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Carrefour Alho e Cebola, Coxa de Frango, Ovo Frito, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Psyllium, Pepino (Descascado), Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Sococo Leite de Coco Tradicional, Água, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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