Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2013
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2683 kcal
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Grasa: 108,96g | Prot: 122,90g | Carbh: 290,50g.
Desayuno: McDonald's Big Mac, Huletts Brown Sugar, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Instant Coffee (made from Powdered), Cheddar Cheese, Whole Milk, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Huletts Brown Sugar. Almuerzo: Beef, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free). Cena: Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). más...
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2869 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas y 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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