Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2021
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 15,85g | Prot: 75,66g | Carbh: 82,73g.
Almuerzo: Ajo, Pechuga de Pollo sin Piel, Papa Cocida, Mahou Cerveza sin Alcohol, Alesto Mix Frutos Secos al Natural, Queso Añejo, Mercadona Jamón Serrano. Cena: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cola de Caballo, Té Rojo, Hacendado Piña Ananás en Su Jugo. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mariogol19
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