Diario de 77IJB, 17 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2013
86,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2013:
2258 kcal Grasa: 66,46g | Prot: 87,39g | Carbh: 314,46g.   Desayuno: Kerrygold Extra mit Meersalz, Honig, Vollkornbrot, Nektarinen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Eierlikör, Wintertraum Marzipan Kartoffeln, Naturis Smoothie Apfel-Banane-Mango, Vollkornbrot, Hähnchenbrustfilet, Erbsensuppe. Cena: Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Rollmops, Leberwurst, Camembert, Kirschtomaten, Vollkornbrot, Ja! Schokodessert mit Sahne. Pasa Bocas / Otros: Lebkuchen, Banane. más...
2126 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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